2016年04月24日

美容に効くバナナで簡単パウンドケーキ

バナナ健康にも美容にも効果があります✨


バナナにはミネラル・ビタミン・カリウム・マグネシウムが含まれています
食物繊維ポリフェノールも豊富✨


時間がない時にサッと食べることが出来、手軽に栄養が摂れます


そして低カロリー
100gのバナナ 86kcal


バナナばかり食べてたら飽きちゃう・・・

そんな時はパウンドケーキにしちゃいましょう💕


バナナパウンドケーキの作り方】

009.JPG


~材料~
バナナ 1本
砂糖  60g
小麦粉(薄力粉) 150g
ベーキングパウダー 5g(無くても可)
卵  1個
バター 60g



~作り方~

①バターをレンジで溶かす


②ボウルに砂糖を入れ、溶かしたバターを数回に分けて入れる


も数回に分けて入れる


④バナナを薄く輪切りに切り、ボウルに入れる


⑤最後に小麦粉・ベーキングパウダーを入れる


⑥パウンド型にクッキングシートを敷いて生地を流し込む


⑦オーブン予熱170度・40分焼く
竹串を刺して生地がつかなければ完成🍴✨


013.JPG
他にもクルミ・レーズンを入れても美味しいですよ✨


posted by ベル at 11:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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