2016年05月16日

思春期ニキビも大人ニキビも撃退しよう!

ニキビに困っていませんか?

ニキビには2種類あります
思春期ニキビと大人ニキビ


思春期ニキビ
10歳~18歳の思春期に出来るニキビ
→中学2年~高校2年の4年間が出来やすい時期です

主にホルモンバランスの変化が原因なので仕方ないですね


大人ニキビ
思春期と呼ばれる時期(19歳~)を過ぎて出来るニキビ

ストレスなどでホルモンバランスが崩れて起こります


ニキビを治すにはまず洗顔で取り除きます!


DHC薬用アクネコントロール フェースウォッシュ
アクネ.JPG

ニキビ肌洗顔料です

毛穴づまりの原因である余分な皮脂・角質を落とします

ニキビを撃退するには
角質軟化・皮脂抑制・毛穴づまり防止・殺菌の4つが重要です


殺菌・角質軟化作用をもつ成分サリチル酸配合
→アクネ菌を抑制


植物性アミノ酸系成分の洗浄成分を使用しているので肌が弱い人にも使えます

~6種類の天然成分配合~
ドクダミエキス・オウゴンエキス・シソエキス
ローヤルゼリーエキス・アロエエキス・チャエキス


スピーディーに洗い流せるので時短にもなりますよ!
→忙しいOLさん・主婦さん・学生さんに人気です(^^)

親子で使う人も多いですよ!
大人ニキビと思春期ニキビ、両方に効果がありますからね♪


~洗顔以外にニキビを撃退する方法~
ストレス解消




仕事・恋愛・勉強・環境の変化のストレスなど
ホルモンバランスはストレスで簡単に崩れてしまいます


女性ホルモン減少→男性ホルモン優位→皮脂の分泌活発→ニキビ発生
(じゃあ何故男性はニキビ出来ないんだよ!💢って思ってしまう・・・)
あ、イライラするとまたニキビが・・・(笑)


対策方法・・・
ストレス解消はなかなか難しいですが気分転換が必要です
趣味・運動で気分をリフレッシュしましょう


甘い物を食べて気分転換してはいけませんよ!
太るしニキビが増えるし良いことがない・・・


食生活




甘い物に入っている白糖がニキビの原因になります

~原因になる食べ物~
ピーナッツ・アーモンド・チョコレート
スイーツ・スナック菓子・菓子パンetc


白糖はニキビだけでなく肌を乾燥させます
→子供で肌あれが酷い子はお菓子の食べ過ぎが原因の子が多いです


対策方法・・・
お菓子の代わりにフルーツを食べましょう!
フルーツに含まれる糖質は大丈夫

ビタミンも摂取して一石二鳥(^^)


睡眠不足




肌は寝ている時に生まれ変わります
→睡眠不足になると肌が生まれ変わる周期がずれてしまいます


対策方法・・・
肌のゴールデンタイムに睡眠をとりましょう

22時~2時の4時間がゴールデンタイムです
→肌の生成が活発になる時間


そしてたくさん眠るだけでなく睡眠の質も必要!

・ゆっくりお風呂に入って体を温める
・毎日同じ時間に布団に入るor同じ時間に起きる
・寝る3時間前に食事をしない
・寝る前にスマホ・PC・TVを見ない


ストレス・食生活・睡眠不足に気をつけましょう!


アクネ1.JPG

~使用方法~
①2~3プッシュして手のひらに取ります


②少量の水・ぬるま湯と混ぜて、たっぷりと泡立てます
(洗顔ネットを使って泡立てても良いですよ)

私はDHCの泡立てネットを使用しています!
泡立て3.JPG
144円(税込)で販売しています
激安すぎてめっちゃ愛用中です


③顔全体をやさしくマッサージするように洗い、丁寧にすすぎます


販売価格 ¥1,239(税抜)





化粧品→基礎化粧品→洗顔料→DHC薬用アクネコントロール フェースウォッシュの順で商品が出ます
HOMEの検索欄で「DHC薬用アクネコントロール フェースウォッシュ」と入力しても出ますよ


ニキビの原因を把握して、その対策をすることが大切です!
綺麗な肌になって、思いっきり楽しみましょう


posted by ベル at 08:46| Comment(0) | 洗顔 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
コチラをクリックしてください
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。